מרפאת השינה של תל אביב מדיקל סנטר מאבחנת ומטפלת בהפרעות שינה אצל מבוגרים: נחירות וחשד לדום נשימה בשינה, נדודי שינה, עייפות וישנוניות במהלך היום. אפשר לקבוע כאן ייעוץ אצל רופאת שינה ובדיקת דום נשימה ביתית: את המכשיר מקבלים במרפאה, ובערב מחברים אותו בעצמכם בבית. הבדיקה מתבצעת תוך 48 שעות מהפנייה, בלי הפניה מרופא.
לתיאום: 03-771-2804, או השאירו פרטים בטופס ונציג יחזור אליכם ויתאם ייעוץ או בדיקה.
אילו הפרעות שינה מטפלים במרפאה
יש כמה סוגי הפרעות שינה, ולא פעם הן באות יחד. מי שנוחר מתעורר לפעמים עייף, ומי שישן רע כבר חודשים מתחיל להיעזר בכדור. לכן הייעוץ אצלנו מסתכל על השינה כולה, ולא רק על התלונה שבגללה הגעתם.
נדודי שינה (אינסומניה)
קשה להירדם, מתעוררים באמצע הלילה ולא מצליחים לחזור לישון, או קמים מוקדם מדי ומרגישים שהלילה לא הספיק. רופאת השינה בודקת מה עומד מאחורי זה ובונה תוכנית טיפול שהבסיס שלה אינו תרופתי.
נחירות
נחירות הן לא תמיד רק רעש שמפריע לבן או לבת הזוג. לפעמים הן קשורות לדום נשימה בשינה, ולכן כדאי לברר את הסיבה לפני שבוחרים טיפול.
דום נשימה בשינה
בדום נשימה הנשימה נעצרת או נחלשת שוב ושוב במהלך הלילה. בדרך כלל מי ששם לב לזה הוא בן או בת הזוג: נחירות חזקות, הפסקות בנשימה, התעוררות בתחושת חנק. מי שסובל מזה מרגיש בעיקר עייפות ביום. בדיקה ביתית עוזרת לברר אם יש דום נשימה ובאיזו דרגה.
ישנוניות ועייפות במהלך היום
נרדמים מול הטלוויזיה, בישיבות או ברכב, או קמים עייפים גם אחרי לילה שלם במיטה. ישנוניות כזאת יכולה לנבוע מהפרעת שינה, ולפעמים מסיבה רפואית אחרת. הייעוץ עוזר להבין מאיפה מתחילים לבדוק.
תלות בכדורי שינה
מי שלוקח כדור שינה כבר תקופה ארוכה ורוצה להפחית אותו יכול לעשות את זה בהדרגה ובפיקוח רופאה, בלי להפסיק בבת אחת לבד.
מתי כדאי לפנות לרופא שינה
כדאי לקבוע ייעוץ אם משהו מהרשימה הזאת חוזר אצלכם כבר כמה שבועות:
- לא מצליחים להירדם, גם כשאתם עייפים;
- מתעוררים כמה פעמים בלילה;
- קמים מוקדם מדי בבוקר ולא נרדמים שוב;
- השינה לא רציפה, ובבוקר אין תחושה שנחתם;
- עייפים ביום, למרות שישנתם מספיק שעות;
- נוחרים בקול, או שבן או בת הזוג שמו לב להפסקות בנשימה;
- נרדמים במהלך היום בלי שהתכוונתם;
- בערב ובלילה יש תחושה לא נוחה ברגליים, שעוברת רק כשמזיזים אותן;
- בלי כדור שינה אתם כבר לא נרדמים.
אם אתם נרדמים בזמן נהיגה, אל תחכו: כדאי להימנע מנהיגה ולפנות לרופא בהקדם.
איך מתנהל אבחון הפרעות שינה במרפאה
האבחון בנוי משלושה שלבים, וכולם נעשים אצלנו.
1. ייעוץ אצל רופאת שינה
שיחה על השינה ועל סדר היום, על תרופות שאתם לוקחים ועל מחלות נוספות. אפשר להגיע למרפאה או להתייעץ אונליין.
2. בדיקת שינה בבית
אם יש חשד לדום נשימה, עושים בדיקה ביתית. את המכשיר מקבלים במרפאה עם הסבר איך לחבר אותו, בערב מחברים אותו בעצמכם, ישנים איתו לילה אחד בבית ומחזירים אותו. הבדיקה מתבצעת תוך 48 שעות מהפנייה.
3. תוצאות ותוכנית טיפול
תוך 24 שעות מהחזרת המכשיר מקבלים את הגרפים מהמכשיר ואת סיכום הרופאה. אם נמצא דום נשימה, הסיכום מציין גם את הדרגה שלו: קל, בינוני או חמור. לפי התוצאות הרופאה מסבירה מה הלאה ובונה איתכם תוכנית טיפול.
כשצריך לבדוק גם את הפעילות החשמלית של המוח, יש במרכז בדיקת EEG בחסך שינה במחלקה הנוירולוגית.
בדיקות שינה
הרבה אנשים מחפשים “מכון שינה” ומדמיינים לילה בבית חולים, מחוברים לחוטים. במרכז שלנו אין מעבדת שינה: את הבדיקה עושים בבית, במיטה שלכם. לא צריך לישון במקום זר, ולא צריך לחכות לתור ללילה במעבדה.
בדיקת דום נשימה ביתית
במרפאה מקבלים את המכשיר ומסבירים לכם איך לחבר אותו. בערב, לפני השינה, מחברים אותו בעצמכם בבית וישנים כרגיל. במהלך הלילה הוא רושם את הנשימה, את רמת החמצן בדם, את הדופק, את תנוחת השכיבה ואת הנחירות. הבדיקה מתבצעת תוך 48 שעות מהפנייה, והתוצאות מגיעות תוך 24 שעות מהחזרת המכשיר.
הבדיקה מוצעת רק בחבילה אחת עם ייעוץ אצל רופאת שינה: 2,900 ₪.
בדיקת EEG בחסך שינה
בדיקה נוירולוגית שנעשית אחרי לילה של שינה מקוצרת ורושמת את הפעילות החשמלית של המוח. על הצורך בה מחליט הרופא המטפל.
טיפול בהפרעות שינה
נדודי שינה
הטיפול נעשה אצל רופאת השינה והבסיס שלו אינו תרופתי: סדר יום ושעות שינה קבועים, הרגלים סביב השינה, ועבודה עם המחשבות והדאגות שמלוות לילות בלי שינה. במרכז עובד גם ד”ר ויטלי טבלב, פסיכותרפיסט, שמטפל בנדודי שינה בשיטת CBT.
הפחתת כדורי שינה
מי שרוצה להפסיק או להפחית כדורי שינה עושה את זה בהדרגה ובפיקוח רופאה. הקצב נקבע לפי המצב של כל אחד.
דום נשימה ונחירות
אחרי הבדיקה הביתית הרופאה מסבירה את התוצאות ואת אפשרויות הטיפול לפי דרגת דום הנשימה. אם צריך מכשיר CPAP, את ההמשך, כולל קבלת המכשיר, אפשר לסדר דרך קופת החולים. ד”ר סייט ממשיכה עם המטופל גם אחרי האבחון, ולפי הצורך עובדת יחד עם רופאי אף-אוזן-גרון, נוירולוגים ורופאי ריאות במרכז. כשהבעיה קשורה לאף או לגרון, יש במרכז טיפול בהפרעת נשימה דרך האף.
על דום נשימה בשינה · על טיפול בנחירות
הצוות
ד”ר אולגה סייט – רופאת שינה
רופאה שעוסקת ברפואת שינה, MD PhD, עם הכשרה ברפואת שינה (סומנולוגיה) בבלארוס והכשרה בטיפול CBT-I מטעם אוניברסיטת אוקספורד, וחברה באגודה האירופית לחקר השינה (ESRS). אליה מגיעים עם נחירות וחשד לדום נשימה, נדודי שינה, עייפות ביום ושימוש ממושך בכדורי שינה. מקבלת בעברית, באנגלית וברוסית, וגם בייעוץ אונליין.
לתיאום: 03-771-2804, או השאירו פרטים בטופס ונציג יחזור אליכם.
ד”ר דניאל וסרמן – מומחית בנוירולוגיה
רופאת המרכז שעוסקת ברפואת שינה ובבדיקות EEG בשינה. עובדת גם במרפאת השינה של המרכז הרפואי שערי צדק.
למה לבחור מרפאת שינה פרטית
- זמינות. הבדיקה מתבצעת תוך 48 שעות מהפנייה, בלי הפניה ובלי לחכות לתור בקופה.
- בבית ולא במעבדה. ישנים לילה אחד במיטה שלכם, ומחזירים את המכשיר למרפאה.
- מסלול אחד. ייעוץ, בדיקה, תוצאות ותוכנית טיפול באותה מרפאה.
- רופאים נוספים באותו מרכז. אם צריך, ממשיכים אצל רופאי אף-אוזן-גרון, נוירולוגיה או ריאות, בלי לחפש מרפאה אחרת.
- שפה. אפשר להתייעץ בעברית, באנגלית או ברוסית, במרפאה או אונליין.
עלות, קופות וביטוחים
| שירות | מחיר |
|---|---|
| בדיקת דום נשימה ביתית + ייעוץ אצל רופאת שינה | 2,900 ₪ |
| ייעוץ אצל רופאת שינה בלבד | 1,400 ₪ |
את הבדיקה אפשר להזמין רק יחד עם הייעוץ. המרפאה פרטית, ולכן אפשר להגיע אלינו מכל קופה, בלי הפניה. ייתכן שתוכלו לקבל החזר על הבדיקה מביטוח בריאות פרטי או מביטוח משלים, בהתאם לתנאי הפוליסה.
