בדיקת שינה ביתית לאבחון דום נשימה

בתל אביב מדיקל סנטר אפשר לעשות בדיקת שינה ביתית לאבחון דום נשימה, יחד עם ייעוץ אצל ד”ר אולגה סייט, רופאת שינה. את המכשיר מקבלים אצלנו במרפאה עם הסבר איך לחבר אותו, בערב מחברים אותו בעצמכם וישנים במיטה שלכם בבית, ולמחרת בבוקר מחזירים אותו. הבדיקה מתבצעת תוך 48 שעות מהפנייה, בלי הפניה מרופא, ואפשר לקבוע אותה כאן.

מהי בדיקת שינה ביתית

הבדיקה מתעדת איך אתם נושמים לאורך לילה שלם של שינה רגילה, בבית. היא עונה על שאלה אחת: האם הנשימה נעצרת או נחלשת בזמן השינה, כלומר האם יש דום נשימה בשינה, ואם כן, עד כמה הוא חמור. בשמה המקצועי היא נקראת בדיקה ביתית לדום נשימה (HSAT).

מה המכשיר מודד

• מאמץ נשימתי וזרימת אוויר. כך רואים הפסקות נשימה מלאות (אפניאה) וחלקיות (היפופניאה).
• רמת החמצן בדם (סטורציה).
• דופק.
• תנוחת השינה: על הגב, על הצד או על הבטן.
• נחירות.

למי מתאימה בדיקת דום נשימה

כדאי לשקול את הבדיקה אם אחד או יותר מאלה מוכרים לכם:

• נחירות חזקות שחוזרות כמעט כל לילה;
• בן או בת הזוג שמים לב שהנשימה שלכם נעצרת בשינה;
• אתם מתעוררים בלילה בתחושת חנק;
• עייפות קשה או נמנום במהלך היום, גם אחרי לילה שלם במיטה;
• כאבי ראש בבוקר;
• לחץ דם גבוה, עכשיו או בעבר.

הבדיקה מיועדת למבוגרים בלבד.

איך מתבצעת בדיקת שינה בבית

1. פנייה ותיאום. מתקשרים או משאירים פרטים, ונציג מתאם אתכם מועד. הבדיקה מתבצעת תוך 48 שעות מהפנייה.
2. ייעוץ אצל ד”ר סייט. לפני הבדיקה נפגשים עם רופאת השינה. היא שואלת על השינה שלכם ועל מה שמפריע לכם, ומסבירה איך הבדיקה עובדת.
3. קבלת המכשיר והסבר. את המכשיר מקבלים בתל אביב מדיקל סנטר ומסבירים לכם בדיוק איך לחבר אותו.
4. לילה בבית. בערב, לפני השינה, מחברים את המכשיר בעצמכם, כמו שהסבירו לכם, וישנים כרגיל, במיטה שלכם ובשעות הרגילות שלכם.
5. החזרת המכשיר. למחרת בבוקר מחזירים את המכשיר למרפאה.
6. פענוח והמלצות. תוך 24 שעות מהחזרת המכשיר מקבלים את פענוח הבדיקה: הגרפים מהמכשיר והסיכום של ד”ר סייט, עם ההמלצות שלה להמשך.

הכנה לבדיקת שינה בבית

כדי שהבדיקה תשקף לילה רגיל ככל האפשר:

• הימנעו מקפה וממשקאות אחרים עם קפאין לפחות 6 שעות לפני השינה.
• אל תשתו אלכוהול בערב הבדיקה.
• תרופות קבועות, כולל כדורי שינה שאתם נוטלים באופן קבוע, המשיכו כרגיל, אלא אם הרופא הנחה אחרת. אל תתחילו ואל תפסיקו תרופה לקראת הבדיקה בלי הנחיה.
• לכו לישון בשעה הרגילה, והימנעו משנת צהריים חריגה ביום הבדיקה.

גם יום או יומיים של יומן שינה עוזרים לרופאה להבין את התמונה. רשמו מתי הלכתם לישון ומתי קמתם, כמה פעמים התעוררתם, מה אכלתם ושתיתם בערב ואילו תרופות לקחתם. אם אתם ישנים עם בן או בת זוג, שאלו אותם מה הם שומעים ורואים בלילה.

מה מקבלים בסוף הבדיקה

סיכום רפואי שעונה על השאלה אם יש לכם דום נשימה חסימתי בשינה. אם יש, הסיכום מציין גם את הדרגה: קלה, בינונית או קשה. מצורפים אליו הגרפים מהמכשיר, שמראים לאורך הלילה את הפסקות הנשימה, את רמת החמצן, את הדופק ואת הנחירות.

הדרגה היא שקובעת מה עושים אחר כך. אם נמצא דום נשימה, ד”ר סייט ממליצה על הטיפול המתאים לכם, למשל שינה עם מכשיר CPAP ומסכה. את ההמשך, כולל קבלת המכשיר, אפשר לסדר דרך קופת החולים. כשהבעיה העיקרית היא נחירות, היא יכולה להמליץ על בדיקה אצל רופא אף-אוזן-גרון.

בדיקת שינה ביתית או מעבדת שינה פרטית?

הרבה אנשים מחפשים מעבדת שינה פרטית, כי זו הבדיקה שהם מכירים: לילה בחדר במכון או בבית חולים, עם הרבה חיישנים. אצלנו אין מעבדת שינה. אנחנו עושים את הבדיקה בבית, והנה מה היא נותנת ומה לא:

כשהשאלה היא דום נשימה, הבדיקה הביתית עונה עליה, ואת הלילה עוברים בסביבה המוכרת לכם. אם לפי התוצאות או לפי מה שעולה בייעוץ צריך בדיקה מלאה יותר, הרופאה תגיד לכם את זה ותסביר מה האפשרויות.

מי מבצעת את הבדיקה

את הבדיקה מפענחת ד”ר אולגה סייט, רופאת שינה, והיא גם זו שנפגשת איתכם בייעוץ. ד”ר סייט עברה הכשרה ברפואת שינה (סומנולוגיה) בבלארוס והכשרה בטיפול CBT-I מטעם אוניברסיטת אוקספורד. היא מקבלת בעברית, באנגלית וברוסית.

מחיר והפניה לבדיקת שינה פרטית

• בדיקת שינה ביתית + ייעוץ אצל רופאת שינה: 2,900 ₪. המחיר כולל את הייעוץ לפני הבדיקה ואת הפענוח וההמלצות אחריה.
• ייעוץ בלבד: 1,400 ₪. אם כבר הייתם בייעוץ אצל ד”ר סייט והחלטתם לעשות את הבדיקה, משלמים רק את ההפרש: 1,500 ₪.
• לא צריך הפניה מרופא משפחה או מהקופה. על הבדיקה ניתן לקבל החזר בהתאם לתנאי הפוליסה.