השמנת יתר בקרב ילדים בגילאי בית ספר (18-6) קיימת כיום בישראל בשכיחות של כ-20%. רוב הסיבות לתופעה המדאיגה נובעות מאורח החיים, המאפיין את חברת השפע. הסיבות העיקריות הן:
- חשיפת הילדים כבר מהגיל הרך למזון מעובד, חטיפים רוויי שומן, ממתקים מלאי סוכר, משקאות מוגזים וכיו”ב.
- אורח החיים הלחוץ והכניעה לנוחות, המעודדים הורים לרכוש מזונות מוכנים ומעובדים עבור ילדיהם.
- הפרסומות במדיות השונות שמעודדות צריכת ממתקים וחטיפים.
- הפופולאריות והזמינות של הפאסט פוד במזללות השונות.
- אכילה רגשית.
- מיעוט בפעילות גופנית.
בעיות ומחלות הנובעות מהשמנת יתר של ילדים
ילדים הסובלים מהשמנת יתר מועדים לסיכונים בריאותיים, התפתחותיים ורגשיים:
- בעיות בריאות פיזיולוגיות – סוכרת, קשיי נשימה, יתר לחץ דם, בעיות אורתופדיות שונות, אבנים בכיס המרה ועוד.
- בעיות התפתחותיות – צמיחה מוגברת, התבגרות מינית מוקדמת.
- בעיות רגשיות – מצב נפשי ירוד, דימוי עצמי נמוך, מעמד חברתי בעייתי.
טיפול בהשמנת יתר בקרב ילדים
טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים כרוך לפני הכול בהגברת המודעות לסיכון שבהשמנה ובשינוי אורח החיים. מטבע הדברים, ילדים אינם מסוגלים לבצע את השינוי הזה בכוחות עצמם והם נזקקים לסיוע ההורים ולהתגייסות כל המשפחה למאמץ.
ראשית, יש לזהות את הקשר בין אכילת יתר של הילד המביאה להשמנת יתר, לבין מצבו הנפשי. ישנם ילדים שמפריזים באכילה כתוצאה ממצבים נפשיים קיצוניים כגון: מצב רוח ירוד עקב בעיות חברתיות, מצבי חרדה לפני מבחנים, קושי להתמודד עם בעיות לימודיות וחברתיות ועוד. בהתאם לכך, יש לטפל בבעיות הרגשיות הספציפיות תוך נטרול הקשר בינן לבין נושא האכילה.
כאשר השמנת היתר נובעת מהרגלי אכילה לקויים, יש ללמד את הילד הרגלים חדשים, לשתפו בקניות ובהכנת ארוחות בריאות, ולדאוג לכך שארוחות אלה יהיו אטרקטיביות. מאמץ תזונתי הנתמך ע”י ההורים תוך מעקב תזונתי – יסייעו לילד להתאזן ולהגיע למשקל התקין לגילו. בנוסף, יש לעודד את הילד לפעילות גופנית ולהשתתפות בחוגי ספורט התואמים את כישוריו ואת נטיות ליבו.
נשמח לסייע לכם בנושא ע”י פגישת ייעוץ עם אנדוקרינולוג ילדים במכון האנדוקרינולוגי של תל אביב מדיקל סנטר.
במכון האנדוקרינולוגי בתל אביב מדיקל סנטר אנו מטפלים גם בבעיות גדילה, בעיות בבלוטת התריס אצל ילדים, הפרעות במחזור במתבגרות ושיעור יתר, טיפול בסוכרת ילדים, בעיות פוריות, מחלות מטבוליות והשמנת יתר. כמו כן אנו מספקים ייעוץ אנדוקרינולוג ילדים וייעוץ אנדוקרינולוג מבוגרים.
